miércoles, 24 julio, 2024 – 14:45
El próximo sábado, 14 de septiembre, se llevará a cabo el 21º Encuentro de Mujeres del Prat. Será en el centro cívico Sant Jordi – Ribera Baixa, a partir de las 10 h, cuando las mujeres de la ciudad se darán cita en este espacio de reencuentro, después de las vacaciones, que representa el inicio del curso feminista en la ciudad.
El objetivo del Encuentro de Mujeres es promover la participación de las mujeres en la vida de la ciudad, contribuir a la creación de redes entre pratenses, visibilizar los diferentes saberes colectivos y también fomentar la relación intergenercional a través de un discurso crítico y feminista.
Mujer y deporte
Este año, el tema central del Encuentro es la mujer y el deporte. La jornada girará en torno a los beneficios de la práctica deportiva y en cómo la actividad física es una herramienta de acción comunitaria que genera un impacto positivo en la salud física y mental; en cómo mejora la calidad de vida y en cómo fomenta sociedades más activas y saludables.
La charla central correrá a cargo de la Dra. en ciencias del deporte y fisioterapeuta especializada en el deporte y osteopatía, Mónica Solana Tramunt. Se llamará «Mujer y deporte» y tratará sobre la importancia de realizar ejercicio físico, y más concretamente en los ejercicios de fuerza en la menopausia y la pre menopausia.
A continuación, se realizarán diferentes talleres que complementarán la charla central.
Danza inclusiva: taller de movimiento en el que el ritmo no parará, a cargo de Isabel Pérez Cervera. (20 plazas)
Fuerza y nutrición: taller con una pequeña introducción a la nutrición y una parte práctica sobre ejercicios de fuerza para el día a día, a cargo de Elevate salud y entrenamiento. (50 plazas)
Bienestar: práctica de yoga suave y meditación. Ejercicios de respiración y movimientos suaves, para obtener herramientas para desbloquear y entregar tensiones acumuladas en el cuerpo, a cargo de Sara Goñi Mateos. (20 plazas)
Inscripciones
Para asistir al 21º Encuentro de Mujeres es necesaria una inscripción previa. Se puede realizar a través del siguiente enlace.
Para cualquier duda, puede llamarse al teléfono 93 379 00 50 ext. 5600 o escribir en el correo dones@elprat.cat
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