jueves, 10 septiembre, 2026 – 10:15
Durante el mes de julio, el programa Healthy/off line familias cerró sus actividades con cuatro talleres en torno a los diferentes hábitos saludables:
1) Hola respiración y movimiento, adiós estrés
2) Alimentación consciente
3) Comunicación y emociones
4) Espacio aseado, paz mental.
El objetivo de todo ello ha sido trabajar los diferentes ejes de forma lúdica y divertida, en familia.El proyecto, abierto a familias con niños de 8 a 14 años, ha contado con la participación de 16 personas, en total, entre adultas y niños.
Como conclusión principal, destaca la incorporación de un estilo de vida activo con alimentación equilibrada, cuidar nuestro espacio y gozar de relaciones sanas no es algo difícil y aburrido, sino que, en caso de que no dispongamos de las herramientas, se pueden aprender y poner en práctica para ayudarnos a vivir con más calma y.
Si tiene interés en participar de otras actividades de formato y contenido similar, sólo tiene que contactar con salut@elprat.cat
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